Escalar: una cercanía con la naturaleza

Colombia es un país que te brinda la posibilidad de practicar muchos deportes que te ayudan a mantenerte activo y en forma, hoy les contaremos de los beneficios de escalar.

Esta actividad generalmente es practicada por personas amantes de la naturaleza, y que les gusta estar constantemente en contacto con ella, muchos escalan por entretenimiento, otros entrenan con disciplina para competir, algunos prefieren escalar en muros en sus gimnasios, pero están quienes prefieren hacerlo de la forma tradicional en paredes de roca natural cercanas a su ciudad.

Escalar trae muchos beneficios para quienes con frecuencia lo practican:

- Fuerza muscular.

- Flexibilidad.

- Balance.

- Coordinación.

- Concentración física.

- Memoria muscular.

Este deporte es mucho más que un reto físico, pues requiere y desarrolla concentración, ayuda a confrontar miedos, lo cual es muy importante en nuestra cotidianidad, Sin embargo, la transcendencia real de este ejercicio está en divertirnos y recordar esos momentos de infancia donde nos caíamos y nos ensuciábamos, pero nos levantábamos para continuar disfrutando la experiencia del vivir.